Blog

Het zijn lastige maanden. Het COVID-19 virus biedt enorme uitdagingen voor iedereen, van zorgmedewerker over zakenman tot duursporter. Het is een periode waar de sterken zullen overleven en tonen dat ze zelfs in deze moeilijke maanden beter kunnen worden. Ook...

Afgelopen weekend spraken we met Kevin Greeven. Hij is pas terug van een prachtige mountainbike 4-daagse in Duitsland. Hij nam er deel aan “De Rothaus Bike Giro Hochschwarzwald” dicht bij de Zwitserse grens. Kevin is niet zomaar een atleet, hij...

Als stedeling is het super dat we in Noord Limburg zoveel mooie natuurgebieden om ons heen hebben. De mens wil namelijk graag eens ontsnappen uit zijn drukke bestaan. Trailrunning is dan een waanzinnig fijne bezigheid. Genieten van de mooie natuur en even...

Maar liefst 172.000 leden telt de Vlaamse Wielrijdersbond (VWB). Veelal recreatieve en sportieve fietsers, die direct of via een van de 1.500 wielerverenigingen lid zijn. Het lidmaatschap geeft de leden voor 32 euro per jaar vele aantrekkelijke voordelen, die –...

Je kan er bijna niet meer langs kijken. De laatste jaren is het gebruik van sport- en gezondheid gerelateerde apps exponentieel gegroeid. Wandelaars, fietsers, lopers,… maken allemaal gebruik van verschillende sportapplicaties. Zie jij door het bos de bomen nog? Voor...

Hoe belangrijk is een loopanalyse als je start met lopen? Ik zocht het uit en trok afgelopen week naar de grootste wandel- en loopspeciaalzaak in België. Ik had een afspraak met CEO Koen Wilssens in Runners’lab te Paal. Ik kreeg...

Het sportieve seizoen 2019 eindigde met 2 hoogtepunten: een schitterende halve Ironman in Portugal eind september, gevolgd door een leuke maar zware marathon aan de Franse Azurenkust begin november. Deze laatste ervaring smaakte naar meer! Ik kreeg de loopmicrobe weer...

Vorige week las je in mijn blog hoe mijn leven in 2017 volledig veranderde. Nog niet gelezen? “lees hier”. Eind 2018 liep ik vervolgens mijn eerste ultratrail ‘de Bello Gallico’. Het was één van mijn eerste hoogtepunten. Ik liep deze...

Hier ben ik dan weer… de vegan ”streak” runner. dagelijks trek ik mijn loopschoenen aan om enkele kilometers te gaan genieten in de omliggende natuurgebieden dicht bij huis. Daarnaast probeer ik gezond en gevarieerd te eten, stress te vermijden en...

Gezonde mensen voelen zich fitter, productiever en hebben voldoende energie om zich de hele dag bezig te houden met hun dagelijkse taken. Iedereen wilt toch zo een gezonde leefstijl? Je kan verschillende dingen doen. Het kan bijvoorbeeld al motiverend werken...