Eindelijk een oplossing voor Shin Splints!

Ik was 16 jaar oud en besloot flink te trainen in de zomerstop om fitter te zijn dan ooit voor het aankomende basketbalseizoen. En dat was ik ook, maar niet voor lang. Drie weken na de start van het seizoen, vooraleer de eerste wedstrijd was gespeeld, begon de pijn. Een zeurende pijn in mijn onderbenen die alleen maar erger werd én steeds minder snel wegging. Al het harde werk bleek voor niets… Wil je eindelijk net zoals mij af van die klachten aan je onderbeen? Dat kan binnen vier weken met mijn programma.

Shin splints wat zijn dat precies?

Alle klachten die te maken hebben met je onderbenen horen bij Shin Splints of medial tibiaal stress syndroom. Dit zijn namelijk de verzamelnamen van deze klachten. Waar deze klachten precies vandaan komen is nog steeds moeilijk te zeggen. Dit is trouwens bij alles waar het woord “syndroom” wordt gebruikt, het geval.

Verschillende specialisten geloven dat het komt doordat je scheenbeenvlies ontstoken is. Het vlies dat om je bot zit, kan ontstoken raken doordat er steeds tegen aan gedrukt of gebotst wordt. Dit zou komen doordat de omliggende spieren druk uitoefenen op het scheenbeenbot. Andere geloven dat de spieren rond het scheenbeen verkleeft raken door bijvoorbeeld onvoldoende beweging. Dit verkleven zorgt voor meer spanning rond de aanhechtingen van de onderbeenspieren en hierdoor ervaart men pijn aan het scheenbeen. Jammer genoeg weet nog iemand de exacte oorzaak.

“Wat voldoening geeft is dat het helpt!”

Ook was dit bij mij nog niet duidelijk toen ik last kreeg van shin splints. Toen na hard trainen het seizoen eindelijk begon kreeg ik ze, shin splints. Om niet te hoeven stoppen met mijn hobby ging ik naar 3 verschillende specialisten. Een half jaar later waren de klachten nog steeds niet verminderd, eerder verergerd. Toen was ik het zat. Ik stopte met mijn hobby, waarvan het beoefenen eigenlijk ook niet meer ging, en besloot om zelf dit “probleem” op te lossen. Ik zocht weken op internet om alles te leren over deze blessure. Jammer genoeg zonder een echte conclusie te kunnen trekken. Om er achter te komen wat WEL werkte testte ik alle mogelijk oplossingen op mezelf. Letterlijk met vallen en opstaan kwam ik er achter welke “oplossingen” de pijn verminderde of welke de pijn zelfs verergerde. Een klein half jaar later, was ik eindelijk weer de “oude” en kon ik weer vol voor mijn hobby gaan.

“Het is een pak goedkoper dan wat ik al aan de kinesist heb betaald en dit heeft meer effect!”

Nu help ik sporters zoals Joeri van den Hoek of Jamil de Heer om van deze zelfde blessure af te komen. Joeri kwam binnen 3 weken van zijn klachten af en hij liep er al verschillende maanden mee. Jamil hielp ik zelfs binnen 2,5 week van zijn klachten af. En dit terwijl hij er al 7 jaar mee liep. Bijna ongelofelijk. Het mooie is dat zij nooit meer iets of iemand anders hoeft te raadplegen, want het programma dat ik heb ontwikkelt geeft je namelijk ook alle rand informatie die je over deze blessure moet weten. Zo weet jij precies wat je wanneer moet doen als je de klachten toch weer voelt opkomen.

Review Jamil de Heer

“Na 7 jaar dingen geprobeerd te hebben kwam het steeds weer terug. Rust houden had geen effect voor mij. Na een paar weken stoppen had ik dan gewoon weer last. Ik had in het begin wel twijfels, ik had het vaker geprobeerd en dan denk je een beetje van… misschien gaat het nooit meer weg. Normaal was ik altijd bang voor een training, maar nu heb ik helemaal geen last meer. Gewoon heerlijk! De oefeningen waren heel makkelijk overal toe te passen en dan doe je ze ook! Gewoon tijdens het tandenpoetsen zelfs. Ik vond eigenlijk alles heel duidelijk, helemaal met die video erbij dat maakt het nog makkelijker. Ik raad het aan iedereen aan die shin splints heeft, geef het een kans, probeer het.”

Wil jij nu ook zelf van je scheenbeenklachten af komen? Klik dan op onderstaande link voor het programma!

https://cornelisconsulting.nl/ssp-godare
PS deze is alleen voor GoDare lezers en bespaart je 20%

Corné van ‘t Hoenderdal