Welke loopapps maken jouw leven gemakkelijker?

Je kan er bijna niet meer langs kijken. De laatste jaren is het gebruik van sport- en gezondheid gerelateerde apps exponentieel gegroeid. Wandelaars, fietsers, lopers,… maken allemaal gebruik van verschillende sportapplicaties. Zie jij door het bos de bomen nog? Voor nieuwe sporters is het moeilijk om een keuze te maken uit de vele honderden apps die beschikbaar zijn.

Sportapplicaties worden steeds populairder bij lopers. Er zijn tal van apps, maar belangrijk is natuurlijk dat deze apps gebruiksvriendelijk zijn. Ze moeten gemakkelijk en snel te gebruiken zijn. Iedere loper heeft andere behoeftes. Sommige hebben enkel nood aan de snelheid en de route. Andere daarentegen werken met een trainer en willen diepgaandere data uit hun training kunnen analyseren. Hieronder geven wij een overzicht van enkele interessante applicaties volgens ons met hun bijhorende functie.

Strava

‘If it’s not on Strava, it didn’t happen’ is in enkele jaren tijd een wereldwijd begrip geworden. Strava focust zich op onderlinge virtuele competitie door middel van segmenten die je zo snel mogelijk moet proberen te lopen. De snelste loper mag zich Course (CR) houder noemen.

De gratis versie geeft via een overzichtelijk menu de activiteiten weer van je vrienden alsook jouw trainingsgegevens zoals afstand, tijd, hoogtemeters en eventueel je hartslag. Wil je jouw trainingsdata graag uitvoeriger analyseren dan kies je best voor de premiumversie ter waarde van €5/maand. Met de premiumversie kan je ook routes tekenen, segmenten analyseren, doelen stellen,… Voor meer informatie, klik hier.

Trenara

Trenara bezorgt jou een loopschema op maat. Ze maken van jou een betere, sterkere loper. Of je nu jouw eerste kilometers maakt of maandenland in Spartaanse modus leeft om onder die ene ‘sub’-tijd te duiken. Trenara is jouw digitale, slimme loopcoach.

Je kan via de Trenara applicatie gratis loopschema’s krijgen op basis van jouw eerder geleverde prestaties. Je kan ook kiezen voor een premiumversie. Hier lees je er alles over!

Go Dare

Go Dare geeft jou een overzicht van alle sportevenementen in België en Nederland. Ben je op zoek naar de meest volledige en handige sportkalender? Dan is de gratis Go Dare app een must. Je kan gemakkelijk alle evenementen terugvinden door enkele filters in te stellen. Vervolgens kan je jouw eigen persoonlijke sportkalender samenstellen, synchroniseer deze vervolgens met je Google Agenda of iCalendar en het hele gezin weet waar jij jouw volgende uitdaging aangaat.

Trainingspeaks

Ben je op zoek naar net dat tikkeltje meer? Analyseer jij graag elke training tot op het bot? Dan moet je bij Trainingspeaks zijn. Trainingspeaks is een zeer gekend platform bij zowel top- als recreatieve sporters die werken met een trainer. Je kan jouw doelen bereiken met een gepersonaliseerd trainingsplan, coaches en krachtige tools om jouw voortgang bij te houden. Je kan zelf opzoek gaan naar een coach dat past bij jouw levensstijl of trainingsdoel. Eens je de juiste coach gevonden hebt, zal deze jou leiden naar successen.

Start to run met Evy Gruyaert

Start 2 Run met Evy is een running app voor je smartphone. De app biedt jou loopplannen die je voorbereiden op je eerste 5 km-run. Tijdens jouw activiteit sport je op de melodieën van je favoriete muziek en tijdens deze trainingssessies word je persoonlijk begeleid en gemotiveerd door Evy Gruyaert. Een groot voordeel aan de app, die opvallend eenvoudig te bedienen is, is dat ze gekoppeld is aan GPS. Hierdoor vertelt Evy je tijdens de training hoever je al gelopen hebt, wat je gemiddelde snelheid is en hoeveel kilocalorieën je al hebt verbrand. Om nog gerichter te kunnen trainen is er ook de mogelijkheid om je optimale hartslagzones te laten berekenen. Evy vertelt je tijdens de training dan aan welke hartslag je moet trainen.