Geen onderdeel van een categorie

  • Blog
Het effect van alcohol op de sportprestaties valt niet te onderschatten. Je kan af en toe wel eens iets drinken, maar kies het juiste moment.
  • 13 april 2022
Lees meer
  • Blog
Duatlon is een sport waarbij je eerst moet lopen, vervolgens moet fietsen en daarna nog eens opnieuw moet lopen. De sport kent een opmars!
  • 13 april 2022
Lees meer
  • Blog
Het effect van sporten op je slaap is wel degelijk positief. Wij bespreken enkele zaken en geven wat voorbeelden.
  • 29 maart 2022
Lees meer
superfoods
  • Blog
Superfoods zijn voedingstoffen die aanzienlijke voedingswaardes bevatten. Bijvoorbeeld veel antioxidanten of vitaminen en mineralen.
  • 29 maart 2022
Lees meer
  • Blog
Stretchen is voor elke loper heel belangrijk, maar doe je best statische of dynamische oefeningen? Wij leggen het uit.
  • 16 maart 2022
Lees meer
  • Blog
Er zijn veel mythes over hardlopen, wij bespreken er vandaag vijf! Vervolgens gaan we ook eens kijken wat feiten zijn.
  • 16 maart 2022
Lees meer
  • Blog
Sport en gewicht, er zijn veel mythes rond, maar ook feiten. Niet iedereen is gezegend met een ideaal figuur of lichaamsgewicht. Maar..
  • 12 februari 2022
Lees meer
  • Blog
Vandersanden Limburg Runs, het nieuwste project van GoDare waarbij 8 tot 12 Limburgse loopwedstrijden gebundeld worden tot één groot uniek,..
  • 2 februari 2022
Lees meer
  • Blog
Sportvoeding is voor een sporter cruciaal! De juiste voeding op het juiste moment klaarmaken leidt tot een beter herstel,..
  • 24 januari 2022
Lees meer
  • Blog
Je sporthorloge is heilig, toch durven we wel eens vloeken als hij maar 9,9 kilometer aangeeft op een rondje wat zeker 10km is. Hoe komt dit?
  • 19 januari 2022
Lees meer