Geen onderdeel van een categorie

Het effect van alcohol op de sportprestaties valt niet te onderschatten. Je kan af en toe wel eens iets drinken, maar kies het juiste moment.

Duatlon is een sport waarbij je eerst moet lopen, vervolgens moet fietsen en daarna nog eens opnieuw moet lopen. De sport kent een opmars!

Het effect van sporten op je slaap is wel degelijk positief. Wij bespreken enkele zaken en geven wat voorbeelden.

Superfoods zijn voedingstoffen die aanzienlijke voedingswaardes bevatten. Bijvoorbeeld veel antioxidanten of vitaminen en mineralen.

Stretchen is voor elke loper heel belangrijk, maar doe je best statische of dynamische oefeningen? Wij leggen het uit.

Er zijn veel mythes over hardlopen, wij bespreken er vandaag vijf! Vervolgens gaan we ook eens kijken wat feiten zijn.

Sport en gewicht, er zijn veel mythes rond, maar ook feiten. Niet iedereen is gezegend met een ideaal figuur of lichaamsgewicht. Maar..

Vandersanden Limburg Runs, het nieuwste project van GoDare waarbij 8 tot 12 Limburgse loopwedstrijden gebundeld worden tot één groot uniek,..

Sportvoeding is voor een sporter cruciaal! De juiste voeding op het juiste moment klaarmaken leidt tot een beter herstel,..

Je sporthorloge is heilig, toch durven we wel eens vloeken als hij maar 9,9 kilometer aangeeft op een rondje wat zeker 10km is. Hoe komt dit?