Atleet in de kijker

Gita Ringoir

Woonplaats: Mechelen (Antwerpen, België)
Sport: Wandelen, zwemmen, lopen en buiten corona ook jazz-ballet
Specialiteit: een specialiteit heb ik niet echt. Ik beoefen geen enkele sport echt fanatiek. Ik ga wel af en toe lange afstanden wandelen en op vakantie durf ik mij wel eens te wagen aan avontuurlijke hike!
Persoonlijke Records: Met elke week mijn sportprestaties te verbeteren, hou ik mij niet bezig. Want niet elke dag is een goede dag. Ik vind het leuk om mee te doen aan een challenge en die vervolgens te behalen, zo groei je ook. Het moment beleven en achteraf trots zijn en denken ‘wow’, dat heb ik toch maar weer eens gedaan.

Hoelang beoefen je de sport al?

Een dikke twee jaar geleden heb ik mijn levensstijl volledig omgegooid en ben ik mij beginnen focussen op een gezonder leven. Hierdoor kreeg ik meer energie en zocht ik nieuwe uitdagingen. Sindsdien sport ik eigenlijk terug na een paar jaar niets gedaan te hebben. Ik wissel dus elke week wat af, ik beoefen de sport waar ik op dat moment zin in heb.

Wat is je favoriete training?

Dan kies ik toch voor jazz-ballet, wat ik enorm mis momenteel. Een uur en half pirouetjes draaien en toch ook technisch bewegen op muziek, I love it! Even alles vergeten.

Heb je een vast ritueel voor een wedstrijd? 

Aangezien ik dit niet vaak doe, heb ik geen vast ritueel. Een goede nachtrust doet al wonderen!

Wat is je favoriete wedstrijd?

Ik heb nog niet veel wedstrijden gedaan. Ik ‘train’ ondertussen al een jaar en half voor de dodentocht. Spijtig genoeg hebben ze net aangekondigd dat deze opnieuw niet zal doorgaan in 2021. Ik vind het wel super tof dat ze alternatieven zoeken! Hopelijk kan ik de ‘echte’ meestappen in 2022.

Heb je nog een bepaald doel?

Meer deelnemen aan loopwedstrijden, dan ben je toch altijd trots en voldaan achteraf?

En dan hopelijk eens de echte Dodentocht mee uitstappen uiteraard.

Op welke prestatie ben je het meeste fier?

Afgelopen zomer organiseerde de dodentocht een virtuele versie waarbij je 100 kilometer moest wandelen in een aantal weken, dat had ik vrij snel. Tijdens de wintermaanden deden ze dit opnieuw, maar mocht je zelf de afstand bepalen. Ik heb het dan maar verdriedubbeld! Ook ben ik fier op een aantal zeer avontuurlijke hikes in het buitenland. Tenslotte natuurlijk ook op mijn eerste 10 kilometer lopen!

Persoonlijke boodschap?

Voor mij is het niet echt belangrijk om heel fanatiek te sporten. Ik geniet vooral van het gevoel achteraf. En het is ook gewoon nodig en gezond. Maar af en toe eens uit de comfortzone komen, kan ook deugd doen!

Ik probeer deze boodschap ook over te brengen naar familie en vrienden. Gewoon eens buiten komen en bewegen, het kan zo’n wonderen doen! Het hoeft echt niet altijd een super prestatie te zijn.

Als je meer wil bewegen raad ik de app Strava wel aan, dat is voor mij een extra motivatie. Je hoeft daar ook geen professionele sporters op te volgen want dan ga je jezelf alleen maar vergelijken. Maar gewoon onder vrienden, je prestaties delen en elkaar motiveren, meedoen aan een challenge,.. ik raad het iedereen aan! Want echt iedereen is toch een atleet? Hoe klein de prestatie ook is, voor iemand anders is die misschien heel groot.

Atleet in de kijker delen!