Stijn Witters

Hoe belangrijk is een loopanalyse als je start met lopen? Ik zocht het uit en trok afgelopen week naar de grootste wandel- en loopspeciaalzaak in België. Ik had een afspraak met CEO Koen Wilssens in Runners’lab te Paal. Ik kreeg...
  • 18 juni 2020
Lees meer
Gezonde mensen voelen zich fitter, productiever en hebben voldoende energie om zich de hele dag bezig te houden met hun dagelijkse taken. Iedereen wilt toch zo een gezonde leefstijl? Je kan verschillende dingen doen. Het kan bijvoorbeeld al motiverend werken...
  • 22 april 2020
Lees meer
De wereld staat stil… zo lijkt het althans, maar is dat ook zo voor ons als sporters? Nee toch..? Als je gaat lopen of fietsen is het duidelijk, we zijn absoluut niet alleen op de weg. Ligt het aan mij...
  • 9 april 2020
Lees meer
Hoe train je voor een Ultratrail? Een vaak gestelde vraag. Lopers die net dat stapje verder willen gaan dan ze gewend zijn zoeken naar een manier om zover te komen. Ze stappen zogezegd uit hun comfort zone om de uitdaging...
  • 11 maart 2020
Lees meer
Ik was 16 jaar oud en besloot flink te trainen in de zomerstop om fitter te zijn dan ooit voor het aankomende basketbalseizoen. En dat was ik ook, maar niet voor lang. Drie weken na de start van het seizoen,...
  • 19 februari 2020
Lees meer
Je kent het wel: die donkere dagen, lekker warme dekentjes en geen zin om uit je zetel te komen in plaats van dat rondje lopen, fietsen of je hebt echt geen zin om die kilometers te gaan zwemmen in dat...
  • 4 februari 2020
Lees meer
Wanneer krijg jij het meeste kudos op Strava? Juist ja, na een gigantische rit doorheen het land. Helaas word je daar niet specifiek een betere fietser van. Maar hoe dan wel, slim trainen of hard trainen?
  • 22 januari 2020
Lees meer
Twee weken geleden werd opnieuw een loper buitenbewustzijn aangetroffen. Gelukkig waren de veiligheidsinstanties er snel bij, maar de eerste vraag was; ‘Wie is deze man’? Hij werd overgebracht naar het ziekenhuis zonder dat iemand wist wie er nu effectief in...
  • 2 januari 2020
Lees meer