tips

looptechniek
  • Blog
Een goede looptechniek is essentieel voor een doorwinterde hardloper. Wil jij sneller worden zonder blessures? Gebruik dan onze tips.
  • 20 juli 2021
Lees meer
  • Blog
Core stability mag niet ontbreken in jouw trainingsschema. Het is essentieel voor betere prestaties te leveren. Wij helpen je op weg!
  • 12 juli 2021
Lees meer
Herstel na de marathon: foto wedstrijdlopers
  • Blog
Wat is nu het juiste herstel na een marathon? Moet ik gaan loslopen of doe ik een week niets? Wij helpen je verder met de juiste tips.
  • 18 mei 2021
Lees meer
  • Blog
Wandelen, hiervoor heb je gelukkig geen duur abonnement nodig voor de fitness of aansluitingskosten bij een club/vereniging. Je hebt alleen je benen, een paar goede schoenen en tijd nodig. Tijd is vaak een probleem, maar wandelen kan je doen op...
  • 21 april 2021
Lees meer