tips

Een goede looptechniek is essentieel voor een doorwinterde hardloper. Wil jij sneller worden zonder blessures? Gebruik dan onze tips.
  • 20 juli 2021
Lees meer
Core stability mag niet ontbreken in jouw trainingsschema. Het is essentieel voor betere prestaties te leveren. Wij helpen je op weg!
  • 12 juli 2021
Lees meer
Wat is nu het juiste herstel na een marathon? Moet ik gaan loslopen of doe ik een week niets? Wij helpen je verder met de juiste tips.
  • 18 mei 2021
Lees meer
Wandelen, hiervoor heb je gelukkig geen duur abonnement nodig voor de fitness of aansluitingskosten bij een club/vereniging. Je hebt alleen je benen, een paar goede schoenen en tijd nodig. Tijd is vaak een probleem, maar wandelen kan je doen op...
  • 21 april 2021
Lees meer