Wat heb je nodig voor een triatlon?

Wat heb je nodig voor een triatlon

Het triatlonseizoen in België is eindelijk van start gegaan. De atleten verzamelden zich afgelopen weekend in Veurne en Geel voor weer enkele prachtige wedstrijden. De triatlons volgen zich nu snel op, volgend weekend zijn er in ons land tal van wedstrijden. De triatleten maken zich op voor onder andere de Leuven City Triatlon en City Triathlon in Dendermonde. Ontdek hier de volledige triatlonkalender. Een goede voorbereiding voor zulke zware wedstrijden is van zelfsprekend, maar er komt meer bij kijken dan enkel de fysieke voorbereiding. Wij geven een compleet overzicht van wat je nodig hebt voor een triatlon, op deze manier ben je helemaal klaar voor de strijd!

Algemene benodigdheden

Jezelf timen en opvolgen is essentieel hiervoor heb je uiteraard de volgende apparatuur nodig:

  • Hartslagmeter
  • Sporthorloge

Voeding is essentieel zodat je je energieniveau terug kan opkrikken en mag ook niet ontbreken:

  • Energy Gels
  • Energy Bars
  • Isotonic Drink
  • Water
  • Drinkbussen

Vergeet ook zeker niet de volgende componenten met betrekking tot kledij mee te nemen op de dag van de wedstrijd:

  • Handdoek(en)
  • Trisuit
  • Rugnummerband
  • Spelden
  • Plakband/tape
  • Curverbox
  • Pre-Race warme kledij
  • Post-Race warme kledij

De volgende componenten lijken vanzelfsprekend, maar worden vaker vergeten dan je zou denken:

  • Inschrijvingsbewijs
  • Identiteitskaart
  • Licentie
  • (Klein)Geld

Hier dacht je misschien niet aan, maar dit kan ook super handig zijn:

  • Toilet papier
  • Zonnecrème
  • Vaseline

Zwemgerief

Voor het zwemonderdeel mag je deze 4 attributen niet vergeten:

  • Zwembril
  • Wetsuit
  • Badmuts
  • Slippers
Wat heb je nodig voor een triatlon

Fietsen

De grootste afstand die je aflegt tijdens een triatlon is op de fiets. Deze discipline kan het maken of breken. Wat heb je nodig?

  • Racefiets
  • Fietsschoenen
  • Fietshelm
  • Fietsbril
  • Sokken
  • Elastiekjes voor schoenen
Wat heb je nodig voor een triatlon

Je hoopt tijdens de wedstrijd deze onderdelen niet te moeten gebruiken, maar je kan ze absoluut niet thuis laten liggen. Mocht er onderweg iets gebeuren, dan ben je kansloos zonder:

  • Reserveband
  • CO2 Patronen
  • CO2 Accessoires
  • Fietslepels
  • Multitool
  • Fietspomp

Lopen

Tot slot hebben we nog het looponderdeel. Voeg deze elementen toe aan je lijst om helemaal klaar te zijn voor jouw triatlonavontuur:

  • Loopschoenen
  • Pet of visor
  • Sokken
  • Zonnebril
Wat heb je nodig voor een triatlon

Volg je mij al?

Wil je graag mijn sportieve prestaties & publicaties van blogs op de voet volgen? Like dan zeker even mijn atletenpagina!

Stijn Witters