all out triatlon coaching

In december 2019 deed ik mee aan de Hel van Kasterlee, ook wel de aller zwaarste duatlon ter wereld genoemd. Mijn voorbereiding bleek echter niet optimaal waardoor ik de cutoff naar het laatste looponderdeel niet haalde. Diepe teleurstelling was het gevolg…...
  • 6 april 2021
Lees meer
Volgende week zal ik proberen eindelijk gehoor te geven aan mijn gewaagde uitspraak die ik deed in 2013. Zondag 21 maart sta ik aan de start van de marathon in Dresden. Mijn eerste marathon onder begeleiding van All Out Marathon...
  • 11 maart 2021
Lees meer
Veel duuratleten vragen zich af of sporten voor het ontbijt een goede trainingsvorm is. Sommige bronnen vermelden dat het niet aangeraden is om nuchter op pad te gaan, terwijl anderen aangeven dat nuchter trainen wel een uitstekende manier is om je gezondheid...
  • 9 maart 2021
Lees meer
Een lekker en stevig ontbijtje voor een pittige workout of wedstrijd is een must-do om onze koolhydraten goed aan te vullen! In deze post vind je enkele leuke receptjes terug om wat variatie te brengen in deze eerste maaltijd van...
  • 23 februari 2021
Lees meer
Iedereen probeert te trainen om de fitste versie van zichzelf te worden. Sommige gaan lopen of fietsen en anderen gaan zwemmen om dit te bereiken. Maar waarom niet deze 3 sporten combineren en gaan voor een nieuwe uitdaging? Een triatlon,...
  • 16 februari 2021
Lees meer
Vandaag de dag zijn er enorm veel loopschoenen op de markt. Ieder merk heeft bovendien veel verschillende types schoenen. Het is dan ook vaak moeilijk om het bos door de bomen te zien. De juiste schoenen vinden is niet evident. Hoe...
  • 2 februari 2021
Lees meer
Mathias Vermeulen In augustus 2019 begon ik aan mijn laatste basketseizoen. De uitdaging van de marathon speelde al langer in mijn hoofd, maar viel vooralsnog onmogelijk te combineren met basket. Een teamsport stoppen bleek bovendien lang niet zo evident dan...
  • 15 december 2020
Lees meer
Een ideaal sportontbijt voor triathleten, lopers, fietsers of sporters in het algemeen bevat de nodige koolhydraten en eiwitten. Koolydraten zijn noodzakelijk als brandstof voor de training en eiwitten voor het herstel en de opbouw van de spieren. Een ideaal en...
  • 8 december 2020
Lees meer
3 straffe madammen liepen op 10 oktober hun allereerste marathon. Inne, Stephanie en Sofie brachten hun maandenlange voorbereiding op schitterende manier tot een goed einde. Lees hier de ervaringen van een onvergetelijke dag! Inne Lenaerts Al een aantal jaren ben ik bezig met kleine...
  • 25 november 2020
Lees meer
Verslaafd zijn aan sport, het doet wat met een mens. Je jaagt voortdurend op nieuwe persoonlijke doelen die je wil bereiken. Helaas komt dit niet vanzelf, hard werken wordt beloond. Tal van factoren hebben een invloed op je sportieve prestaties;...
  • 17 oktober 2020
Lees meer
Winkelen bij GoDare