lopen

  • Blog
Hydrateren tijdens het sporten is van cruciaal belang om goede prestaties neer te zetten, zeker als het warm weer is!
  • 18 mei 2022
Lees meer
  • Blog
Wandelen tijdens het lopen voelt voor velen aan als een vernedering, maar dat is het absoluut niet want wandelen is zelfs een slimme keuze!
  • 28 april 2022
Lees meer
  • Blog
's Avonds is het reeds snel donker, wanneer je terug komt van je werk, wil je toch nog gaan lopen in het donker. Hoe loop je veilig?
  • 4 januari 2022
Lees meer
  • Blog
Steken in de zij tijdens het lopen, waar komt het vandaan en hoe kan je dat in de toekomst voorkomen? Wij geven je enkele tips.
  • 20 december 2021
Lees meer
  • Blog
Hoelang loop jij al? Ik ben er zeker van dat je jezelf zal herkennen in één van onderstaande lopersfouten. We willen allemaal beter, sterker en sneller worden. Helaas gaat dat vaak gepaard met blessures of aanhoudende kwaaltjes. Deze zijn gelukkig...
  • 11 mei 2021
Lees meer
  • Blog
Elk jaar opnieuw maken we als sporter enkele goede voornemens, maar om deze vol te houden, mag sporten zeker en vast geen opgave worden. Helaas zijn er nog steeds mensen die er te hard in vliegen waardoor ze eind januari...
  • 29 december 2020
Lees meer
  • Blog
Als je wil afvallen is sporten altijd een goed idee. Je kan gaan fietsen, lopen, een work-out doen of gaan wandelen. Dat laatste is de laatste tijd weer helemaal trendy. In het weekend is het tegenwoordig wat drukker in de...
  • 22 december 2020
Lees meer