tips

  • Blog
Hydrateren tijdens het sporten is van cruciaal belang om goede prestaties neer te zetten, zeker als het warm weer is!
  • 18 mei 2022
Lees meer
  • Blog
Wandelen tijdens het lopen voelt voor velen aan als een vernedering, maar dat is het absoluut niet want wandelen is zelfs een slimme keuze!
  • 28 april 2022
Lees meer
  • Blog
Lopen met hooikoorts is niet gemakkelijk want je kan je moeilijk ontspannen of je gedachten verzetten. Hier 5 tips om dit te doorstaan.
  • 26 april 2022
Lees meer
superfoods
  • Blog
Superfoods zijn voedingstoffen die aanzienlijke voedingswaardes bevatten. Bijvoorbeeld veel antioxidanten of vitaminen en mineralen.
  • 29 maart 2022
Lees meer
  • Blog
Muziek tijdens het sporten heeft veel voordelen, maar kan ook gevaarlijk zijn. Helpt het effectief om beter te presteren? Wij zochten het uit.
  • 1 maart 2022
Lees meer
  • Blog
Sporten in stormweer kan gevaarlijk zijn, maar wil jij ook geen training overslaan of uitstellen? Gebruik dan onze tips!
  • 25 februari 2022
Lees meer
  • Blog
's Avonds is het reeds snel donker, wanneer je terug komt van je werk, wil je toch nog gaan lopen in het donker. Hoe loop je veilig?
  • 4 januari 2022
Lees meer
  • Blog
Steken in de zij tijdens het lopen, waar komt het vandaan en hoe kan je dat in de toekomst voorkomen? Wij geven je enkele tips.
  • 20 december 2021
Lees meer
  • Blog
Sporten is gezond, wij geven jou vijf redenen om meer te sporten. Je wordt er niet alleen fit van, maar je merkt ook positieve veranderingen.
  • 13 december 2021
Lees meer
  • Blog
De dagen worden korter en het weer wordt slechter. Sporten in koud weer heeft gelukkig ook tal van voordelen voor je lichaam.
  • 9 december 2021
Lees meer