tips&tricks

Voldoende bewegen is essentieel voor een gezonde levensstijl. Gebruik nu onze tips om fit energiek door het leven te gaan!

Veel duuratleten vragen zich af of sporten voor het ontbijt een goede trainingsvorm is. Sommige bronnen vermelden dat het niet aangeraden is om nuchter op pad te gaan, terwijl anderen aangeven dat nuchter trainen wel een uitstekende manier is om je gezondheid...