'Het leven van een sporter gaat niet altijd over rozen' zeggen ze wel eens. Tijdens de zomermaanden kunnen we gelukkig perfect trainen in België in heerlijk weer, maar.. . Kan jij dat ook in het voor- of najaar? Kan jij het mentaal opbrengen om wekelijks al je trainingen af te ronden in koud en guur weer? Veel atleten, of dat nu lopers, fietsers of triatleten zijn hebben moeite met het voltooien van voldoende trainingsvolume in de wintermaanden. Misschien is een trainingsstage in het buitenland dan wel iets voor jou?
Trainen in het buitenland
Trainen in het buitenland dat kan iedereen, daar moet je heus geen prof voor zijn! Steeds meer recreatieve atleten ondervinden dat een week trainen onder een stralende zon tijdens de wintermaanden hun een boost geeft om daarna in België naar hun beste niveau toe te groeien. Het is daarnaast ook het ideale moment om even te ontsnappen aan de druk op ons werk of in ons privéleven. Iedereen heeft toch wel eens nood aan ontspanning? Nigel en Elias, twee jonge en ambitieuze sportliefhebbers geven graag hun sportmicrobe door aan andere fietsers, lopers en triatleten. Samen vormen ze een heel complementair duo op vlak van voedings- en trainingsadvies. Daarnaast geven ze tal van workshops en kunnen ze jou als atleet naar een next level brengen. Wij gingen eens horen hoe hun vorige triatlonstage verlopen is.
Heren, hoe is de afgelopen stage verlopen?
De stage verliep uitstekend. We kozen ditmaal voor een villa aan het strand. Ideaal om na de training even af te koelen in de zee. De deelnemers haspelden 20+ uren aan training af en dit zonder blessures of andere tegenslagen. We kunnen spreken van een geslaagde editie. Nu zijn ze helemaal klaar om hun wedstrijdseizoen aan te vatten.
Dit was een triatlonstage als ik het goed begrijp?
Klopt, we zijn gaan zwemmen, fietsen en lopen. Daarnaast hebben we ook nog tal van workshops gegeven rond voeding, core stability, fietsherstellingen,..
Traint iedereen dan voortdurend samen tijdens het uitvoeren van de verschillende sporttakken?
Neen, we zorgen steeds voor differentiatiemogelijkheden zodat niet iedereen 20u ‘moet’ trainen. Voor het fietsen werken we met een A en B groep. We rijden in groep, maar op de langere beklimmingen kan iedereen zich uitleven op zijn/haar eigen tempo. Boven wordt er dan gewacht op elkaar om te rit verder te zetten. Voor het zwemmen voorzien we meerdere banen en ook bij de looptrainingen kan er op eigen niveau getraind worden mits de nodige extra push van de coaches. Zo kan iedereen in topvorm terugkeren naar België.
Wat staat er nu nog op de planning? Vooral na de zomer bedoel ik dan.
Van 23 t.e.m.30 oktober organiseren we onze eerste ‘pure’ fietsstage en van 19 t.e.m. 25 februari 2024 staat het base triatlon camp op het programma. Dit om de basis te leggen voor het nieuwe triatlonseizoen. Bij ons werken we niet met grote groepen, maar maximum 14 deelnemers zodat iedereen de aandacht en bijsturing krijgt die hij of zij verdient.
Waarom een specifieke fietsstage?
Met Sports-Travel willen we zoveel mogelijk mensen overtuigen van onze buitenlandse stages. Met fietsstages spreken we een breder publiek aan. Voor fietsers is het de ideale manier om nog even na te zomeren en te genieten van de prachtige fietsregio. Daarnaast kunnen we door de focus puur op het fietsen te leggen nog langere tochten inplannen en nieuwe cols verkennen.
Zijn er nog andere nieuwigheden rond de trainingsstages?
Naast het toevoegen van een fietsstage aan ons aanbod kiezen we vanaf nu ook voor een all-in concept. We willen onze deelnemers volledig ontlasten en nog meer comfort bieden. In enkele klikken kunnen de deelnemers de all-in stage vastleggen op onze website. En kunnen ze zonder zorgen toeleven naar de stage.
Wat houdt het nieuwe ALL-IN concept juist in?
Naast het verblijf, de catering, de begeleiding en de (huur)fiets, hebben we nu ook de vliegtickets met transfer van- en naar de luchthaven aan ons pakket toegevoegd. Geen zorgen over dure vliegticketprijzen. Boeken kan al vanaf 1249 euro voor het hele pakket.
Ik las ook iets van een vroegboekkorting. Hoe zit dat juist?
Tot drie maanden voor vertrek kan je genieten van 150 euro early bird-korting. Zeker de moeite waard om tijdig te boeken dus! Je betaalt dan slechts 1249 euro voor het hele pakket in plaats van 1399 euro.
Sounds good! Wat kunnen de sporters nog verwachten naast de trainingen?
We organiseren ook workshops klimmen- en dalen, sportvoeding met sportdiëtist Nigel, fietsonderhoud en banden vervangen én natuurlijk niet te vergeten: de overheerlijke pannenkoeken en homemade granola van Elias krijgen ze er gratis bij.
Duidelijk voor iedereen wat wils! Wat wil je graag nog mee geven aan onze lezers?
Zon, zee, strand, een prachtig fietsdecor en gelijkgestemde mensen… Wat wil je nog meer? Wij werken graag voor ieder individu een gestructureerd plan uit om jou de perfecte trainingsstage te kunnen aanbieden. Wil je eens een keertje meegaan of ben je geïnteresseerd, bezoek dan zeker even onze website waar je alle informatie kan terugvinden. Bekijk hem hier. Wil je graag een vrijblijvend gesprek, twijfel dan zeker niet om ons te contacteren! Daarnaast wensen we jou alvast veel succes met de wedstrijden die je op de planning hebt staan komende zomer. Tot binnenkort!
Misschien vind je dit ook interessant
Een gezond en lekker tussendoortje
Een lekkere snack tussendoor maar toch gezond en bewust bezig zijn met wat je eet? Dat is helemaal niet zo moeilijk als het lijkt. Als sporter hebben we vaak een hongergevoel doorheen de dag. Een...
Trainingpeaks: Het ultieme trainingshulpmiddel voor atleten
Menig profatleet traint al jaren met het trainingsplatform Trainingpeaks. Maar ook steeds meer recreatieve atleten gebruiken het om hun trainingsschema vorm te geven.
